Voel jij je eenzaam in je rol als CEO of directeur: hoe komt dit?

Als directeur of CEO ben je verantwoordelijk voor het succes van je business. Dit stopt niet bij de omzet die je binnenhaalt. Je bent verantwoordelijk voor de gang van zaken in en om het bedrijf. Je wordt door mensen in je omgeving bewonderd vanwege je doorzettingsvermogen, je vastberadenheid en het succes wat je hebt.

Je bent constant in contact met andere mensen, zoals medewerkers, freelancers, leveranciers of bureaus waar je mee samenwerkt. Er moet veel afgestemd en geregeld worden.

Ondanks dat je doorlopend in contact bent met anderen worstel je met gevoelens van eenzaamheid. De constante druk, de immense verantwoordelijkheid en het gebrek aan gelijkgestemde mensen in je omgeving zijn hier de oorzaak van.

In dit blog gaan we hier uitgebreid op in.

Waardoor ontstaat eenzaamheid?

Als CEO of directeur sta je aan de top van de hiërarchie in een organisatie. Je bent verantwoordelijk voor het nemen van belangrijke beslissingen, het managen van het personeel en het creëren van een visie voor de toekomst van de organisatie.

Jij bent de levensader van het bedrijf. Initiatieven moeten vanuit jou komen. Trek je de kar niet, dan gebeurt er niets. Dit geldt ook voor de inbreng van onderscheidende ideeën.

Je loopt er tegenaan dat de dingen die je zelf doet vaak goed gaan. Maar op het moment dat je aandacht bij proces A is, zakken de prestaties in proces B weg. Je weet dat het einddoel is om jezelf uit het bedrijf te werken, maar dit blijkt toch lastig.

Jij neemt de beslissingen

Als medewerkers het even niet weten, kijken ze naar jou. Ze verwachten dat je de oplossing hebt. Dit brengt druk met zich mee, je moet immers altijd leveren. En wat te denken van het nemen van impopulaire beslissingen. Met wie deel je dit wanneer je dit zelf spannend vindt?

Deze verantwoordelijkheid kan erg eenzaam voelen, vooral wanneer er moeilijke beslissingen genomen moeten worden of wanneer er onzekerheden zijn over de toekomst van de organisatie.

Het gevoel van eenzaamheid

Als CEO of directeur sta je op eenzame hoogte in je business. Dit maakt het opladen van je eigen batterij erg lastig. Je belandt eenvoudig in de waan van de dag, waardoor je de grip verliest. Brandjes blussen, beslissingen nemen, van hot naar her rennen.

Wanneer je niet kiest, is dit hoe je dagen eruitzien. Het opladen van de batterij zit niet alleen in een nachtje extra slapen of een dagje niet werken.

Als CEO heb je voeding en inspiratie nodig van gelijkgestemden. In 80% van de gevallen kijken mensen naar jou in de hoop dat je de oplossing wel hebt. Alleen is dit niet gelijkwaardig. Dit gaat samen met een vorm van eenzaamheid.

Wat je wilt is op een gelijkwaardig niveau sparren, je zoekt sparringspartners. In je vertrouwde omgeving verlies je de hoofdlijn uit het oog en dat maakt het lastig om hoofd- en bijzaken te scheiden.

Je eigen denklogica

Daar komt bij dat je in je eigen denklogica altijd tegen de randen van je eigen referentiekaders aanloopt. Wanneer je kniediep in de waan van de dag zit doe je een concessie aan je denkniveau. De ironie is dat dit denkniveau juist je grote kracht is. Je hebt het nodig dat je denkkaders opgerekt worden. En je hebt de tijd en ruimte nodig om dit vorm te geven.

Hierin schuilt ook een ander gevaar, namelijk dat je jezelf te serieus neemt. Je horizon verkleint zich, je wordt niet uitgedaagd en je gaat geloven dat je altijd gelijk hebt. Temeer omdat ondergeschikten de neiging hebben om je te behagen in plaats je goede, kritische feedback te geven op de zaken die je inbrengt. Dit belemmert niet alleen de groei van je bedrijf maar ook van jou als mens.

Wat doet eenzaamheid met je?

Eenzaamheid gaat over het gemis aan verbinding van anderen. Je voelt je niet wezenlijk begrepen. Het kan leiden tot gevoelens van verdriet, angst, stress en depressie. Naast CEO ben je ook mens. Je hebt je eigen twijfels, angsten en onzekerheden.

Vanuit professioneel perspectief is het niet altijd handig om deze te delen met anderen. Vanuit menselijk perspectief is het cruciaal om je diepste gevoelens te kunnen delen in een veilige omgeving.

Loop je hier voor weg dan is het verleidelijk om te vluchten in zaken die je doen wegdrijven van de kern. Denk aan: nog harder werken of verslavingen zoals drank, drugs, smartphone of andersoortige afleiding.

Negatieve gevolgen van eenzaamheid

Naast verhoogde verslavingsgevoeligheid kent eenzaamheid meer potentiële negatieve gevolgen.

Verminderde productiviteit:

Eenzaamheid kan leiden tot een gebrek aan motivatie, concentratieproblemen en een afname van de productiviteit. Wanneer jij de motivatie verliest en hoofdzaken niet meer kunt scheiden van bijzaken heeft dit invloed op alle processen in het bedrijf.

Besluitvormingsproblemen:

Wanneer eenzaamheid zich doorzet en je geneigd bent je af te sluiten van de omgeving heeft dit invloed op besluitvorming. Het kan samengaan met een gevoel van somberheid waarbij je uiteindelijk een stuk zingeving mist. Dit heeft invloed op alle beslissingen die je neemt. Van alledaagse beslissingen tot grote zakelijke beslissingen.

Verhoogd stressniveau:

Eenzaamheid geeft stress. Het geeft letterlijk fysiek een verhoogde stressrespons. Je lijft produceert onnodig cortisol wat je vatbaar maakt voor een burn-out. Daar komt bij dat de stress afbreuk doet aan je slaapritme. Je piekert veel, slaapt slecht en dat heeft weer invloed op de manier waarop je keuzes maakt.

Minder creativiteit en innovatie:

Eenzaamheid doet iets met je vermogen om creatief en innovatief te zijn. Wanneer je eenzaam bent, domineert dit je gevoelsbeleving behoorlijk. Op dat moment is er geen ruimte voor nieuwe dingen. Dit heeft grote impact op de organisatie wanneer het lang aanhoudt, omdat dit vaak een grote kracht van jou als ondernemer of professional is.

Mentale en emotionele gezondheidsproblemen:

Langdurige eenzaamheid kan leiden tot mentale en emotionele gezondheidsproblemen, zoals depressie, angst en een verminderd gevoel van eigenwaarde.

Dit heeft weer invloed op je totale welzijn en het vermogen om effectief te functioneren.

Herken jij je in gevoelens van eenzaamheid?

Herken jij gevoelens van eenzaamheid? Heb je geen mensen in je omgeving waarmee je volwaardig kunt sparren. Te lang worstelen met je eenzaamheid kan vervelende gevolgen hebben. Blijf niet te lang alleen worstelen, maar zoek naar een oplossing. Praat met iemand die je wezenlijk snapt.